《勁食@神戶屋》

定期會和姊妹們聚一聚的，今次去了神戶屋。

明明去食放題，我都不明白為什麼會有女飯人叫壽司食…我自己覺得舊飯太大舊了，上面塊主角又太薄。

大大盤刺身，見到會心心眼，質素是正常的，新鮮的。這間刺身的款式非常多， 例如有象拔蚌刺身、 甜蝦刺身 、虎蝦刺身、 三文魚刺身、 蟹柳刺身、 鮮帶子刺身、 甚至乎海膽刺身都有！

壽司款式選擇超多， 例如有鰻魚卷、 加州卷、日式炸蝦卷等，不過，我還是覺得太多飯，但朋友喜歡食，他們就DISPLAY得壯觀，好難不拍照。

食物種類繁多，有金菇牛肉捲、 牛油炒帆立貝、日式餃等，當中我最愛牛油炒帆立貝，因為JUICY，而且牛油味很重，味道較濃。

另外，仲點了天婦羅、鍋物、炸物、深海燒鱸魚等，應有盡有！我最記得個深海燒鱸魚，因為食落口感好嫩滑，簡單煎兩邊，增加其口感。

我們一行6人，得我一個食銀芽，雖然覺得烹調得香脆惹味，但人老了食不到太多，不感再ENCORE，怕食不完會浪費。

最後，我們仲要來個甜品拼盤，飽到上心口。

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《按摩做得多，砭石按摩都係第一次》

早前同朋友傾開，我話我肩頸有點痛症，不論怎樣按摩或搽油都解決不到，於是朋友就介紹我去旺角新之城去做砭石按摩。

究竟砭石是什麼呢？它是可治癒的石頭，在「 黃帝內經」提到砭石者，以石治病也；砭、針、灸、藥、按蹺、導引為中醫六大醫術。古人在沒有煉鐵術之前就是靠砭來治療傷痛、疾患。

我第一眼見到時，就覺得都是刮痧工具ONLY，但原來泛石是蘊含微晶能量能激發人體潛能，具安神、調理氣血、疏通經絡的作用。對於頸椎病、腰椎病、偏頭痛、腦血管疾病的預防及治療效果尤為顯著。治療師話肩項痛是應該由手指做起，因為人的肌肉和經絡是一環緊扣一環，不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，要看整體的。

治療師話我知，砭石是一種既安全又有治療性的古老療法。砭石透過摩擦人體能產生大量超聲波脈沖，這些超聲波脈沖有疏痛經絡、改善微循環和清熱解毒的作用。砭石有極寬的紅外線頻帶。遠紅外方向帶動寬上限達16µm以上。它能吸收人體的熱量，包括熱毒，再將這些能量轉化成對人體有益的遠紅外線向人體幅射，以達到治療和保健效果。

我只知她使用砭具對我進行治療時，是針對我的經絡、穴位、反射點有力學刺激，有一些位置會痛痛痛囉！但做多幾下，又會痛痛地，應該是”痛則不通，通則不痛”

做的過程什麼都不用加，乾按，過程都舒服。治療師話我知砭石是的功效相當於遠紅外線治療和超聲波治療雙重作用。做完，我個肩頸鬆了，人感覺也輕盈，效果KEEP到2-3星期，比平時單用手按的好，更到位。

治療師給了我讀者優惠價，如果你同我一樣有痛症，不妨一試，所以療程項目8折。

古法砭石 價目

A：全身砭石經筋舒緩 (60分鐘) $480

B：砭石瘦面及提升 (20分鐘) $250

C：頭+肩頸 (30分鐘) $320

D : 砭石Facial + 面部穴位按摩 + 肩頸穴位按摩 (90分鐘) $680

E : 砭石瘦身排毒去水腫+人手塑身 + 瘦身儀 手臂或小腿 (每Part 60分鐘) $340 大腿或肚 (每Part 30分鐘) $400

F: 砭石腰背舒緩 (60分鐘) $480

whatsapp booking: 9484 5055

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《我要香@DK AROMATHERAPY》

之前去了DK AROMATHERAPY的香薰濕疹乳霜工作坊，因為是朋友極力推介，推到我以為她轉了工作。當日的講解好詳盡，讓我知道濕疹除了是遺傳之外，原來仲有環境因素和情緒壓力。一聽到這，導師就立即教我們做香薰包。

我自己個香薰包主要放了薰衣草和玫瑰，因為香，以及可以舒緩壓力，令個人睡眠好一點。本來我想放床頭，但我家女兒搶著玩，所以我帶回公司，因為之前連續一星期和西人netmeeting到精神緊張，放了，真的個人也RELAX一點，好似也更易明白他們的西班牙式英語。

另外，導師話香薰可以對付濕疹，分別按摩油，身體乳霜，蘆薈啫喱，浸浴和蒸薰法。有沒有人留意到所有的瓶都是用玻璃和深色的呢？因為這會更有效保存，KEEP到一個很好的QUALITY。

有沒有人估到我整了什麼回家？識我的人都知我對蘆薈是情有獨鍾，因為太萬用。DK AROMATHERAPY的蘆薈乳液，塗勻後肌膚表面有光澤，有油份。而蘆薈啫喱，極速被肌膚吸收，塗勻後肌膚表面不察覺。

我自己就整個ALOE GEL，因為我打算和魚子醬兩份用，她搽身，我搽面。我女是愛清爽的，所以整GEL就最適合了。工作坊所用精油都是100% essential oil，而且個價位都幾心心眼，因為好少工作坊會用貴料，我自己滴了一滴玫瑰奧圖 ($2598/5ml)，東印度檀香油身兩滴 ($899/5ml)，它較厚身，需要點耐性滴出。再加可可巴油入蘆薈啫喱中，徹底拌勻，就完成。因為個個牌子和適用的份量不同，在製作前，最好找專業人士查詢其配撘及份量。

這陣子都愛用完這個ALOE GEL，再化妝，發現個妝比之前更有光澤，以及去到4點都未出油，神！魚子醬又勁8，又要搽，我就搽一點在她的大豬脾，她會學我搽，超級可愛。而且覺得好香，次次用完個人都開心一點。

FACEBOOK: https://www.facebook.com/dkaromatherapy?fref=ts

WEB SITE: www.aroma.com.hk
DK Aromatherapy 地址：銅鑼灣白沙道1-3號2樓
電話：3188 3158 

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《有歌聽既餐廳@THE LIVE HOUSE》

早前有個朋友話想學我多份額外收，所以我們去了THE LIVE HOUSE食個DINNER，讓她知道我是如何營運銷售。

去到有點後悔，因為有表演者唱歌的，而且我們又正正在近個喇叭位，嘈到想死…我人建議如果同一些你不想和他/她交談的人去一流，因為你不用聽他們說話，又不會怕悶。

芝士乳酪黃金薯條，HKD79，味道OK的，但我們一致覺得個薯條在M記買回來，再加工。

德州醬焗豬肋骨半份，HKD118，好野味，我們勁快就清碟了，而且比想像中大份。

白汁三文魚意粉，HKD108，這個意粉做到有嚼勁，第二碟最快清完。

因為叫了個德州醬焗豬肋骨，可以加錢HKD38要個黑椒炒牛肉粒，這個有點驚喜，JUICY，香口，連一向少食牛的朋友都話好食。

白酒青口燴意大利飯，HKD108，我諗個飯正宗了一點，作為港人的朋友不太接受，話覺似食生米…所以未能清碟…

由於個氣氛太好，我們一食完就轉場再傾過外快大計。

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《Spectra 1064nm 激光淨白袪斑療程@ Lumière》

生完小BABY，除了身材走樣，連塊面都走樣。我本來是個零斑的人，生完魚子醬之後，眼底就冒出了一點小斑斑來，所以我去了Lumière接受Spectra 1064nm 激光淨白袪斑療程。

房間舒適，個景又靚，一入去個人就會特別RELAX。

第一步當然要做好卸妝潔面，然後先再做下一步。

之後就開始Spectra 1064nm 激光淨白袪斑療程，過程會有少少似蟻咬的感覺。治療師會KEEP住問我感覺如何，她會先全面走1ROUND，之後再在重點色素重的地方，再掃射。

做完LASER我塊面都沒有紅，之後再敷個MASK，可以補濕加舒緩。

做完即時效果，已經比未做之前白淨，小斑點有霧化效果。

兩星期後，我去了相熟的美容小店做了個人手FACIAL，美容師問我：「你D斑呢？你做了什麼TREATMENT呀？」

我：去了Lumière做Spectra 1064nm 激光淨白袪斑療程。

美容師：做得個效果幾好喎！做了幾多次？

我：一次之嘛！

美容師：嗯~好OK~~不過，你肯定好懶，做完之後，沒有在家敷MASK！

我：是呀~太忙了，你都做人阿媽你明的。

美容師：我當然明啦！現在能搽到一個CREAM就去睡，已經好奢侈了…

Facebook：https://www.facebook.com/lumierehk/?fref=ts

WEB SITE：http://www.lumiere.com.hk/

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《想學多D@karVo》

早前去了karVo English Learning的開幕典禮，因為他近我工作地方，所以抽少少時間去8一8。

Karson是karVo English Learning創辦人，他話想小朋友可以「kar kar」笑地學”VO”cab，所以個名叫karVo。

karVo English Learning創辦人梁嘉浚先生會採用小班教學，以一對四，可以讓每個小朋友有足夠時間面對導師，其中針對8至13歲學生的英語詞彙記憶課程打破常規的英語學習模式，課程分為六個級別，以20堂為一個等級。每級記憶180個詞彙，以小班互動教學方式，結合詞彙記憶與閱讀兩部分，訓練左右腦並用，讓學生快速記憶英語詞彙之餘，同時閱讀大量多元化的讀本。而且導師會在課堂前跟每一位學生進行單對單交流。目的是了解，以及調節學生們的情緒狀態，讓他們在心情愉快下主動學習。

karVo English Learning仲有個「karVo英語助學贊助計劃」讓贊助機構自由選擇贊助方案，最少贊助一組十位或以上學生及一個課程等級（共20堂），有份參與今次「karVo英語助學贊助計劃」的香港體檢及醫學診斷集團有限公司代表監曹貴宜先生表示，「透過參與是次計劃，除了能幫助更多有需要的小朋友不受家境局限學習英文機會，以知識改變命運，亦可履行企業社會責任，以行動回饋社會。」

當日其中一個受惠的小妹妹都有來撐場，當了解多了，就知道karVo除了使用自家獨特的教材外，還挑選了大量英語書籍，包括名人傳記、科學天文、自然環境、趣味小說等等，範疇廣泛，導師仲會透過講故事和角色代入方式，領導學生一同研討及參與故事發展，令每個學生都能以活潑體驗方式來閱讀英文書籍。過程當中不但學會了每堂指定的9個英文單詞外， 還能串、寫、讀音、理解並於不供詞填充作業上能應用每個單詞，一個單元課堂便能累積45個英文單詞，對小朋友將來應用英語更全面更大有幫助！

開幕當然會有剪綵儀式，除了karVo English Learning創辦人梁嘉浚先生外，仲聯同多間有份參與贊助是次英文助學計劃的商界代表，包括香港體檢及醫學診斷集團有限公司執行總監曹貴宜先生，另有受惠機構腦之家總監周家儀小姐及天恒居民服務社，元朗區議員陸頌雄先生亦一同出席主持揭幕。

而我出席時，karVo English Learning送了karVo 兒童學習及行為表現初步評估，價值HKD2000，但它是給8-12歲的小朋友使用的，魚子醬才15個月，而有效期去到2016年9月15日，歡迎有需要人士問我索取，不想浪費。

評估內容包括：

1, 分析子女的學習模式

2. 適合子女的學習方法

3, 子女的英文單詞級數

4, 快速記憶英文單詞的方法

5, 如何激勵子女的學習動機

評估時間: 25分鐘

適合年齡: 8-13歲

地點: 荃灣西樓角路1號新領域廣場13樓03室

預約查詢: 2191 8230

註：家長和子女必須一同出席

最後，karVo送兩份禮物給我的讀者，內容包括karVo兒童學習及行為表現初步評估（價值$2000）及 5 堂karVo英文單詞記憶課程（價值$1,600），總值$3600。

想得到課程好簡單，只要你LIKE我個POST，再留言話「我想”kar kar”笑學’’VO’’cab」，我就會在入面抽人。若你中奬了，我會INBOX你，我保留最終決定權。

若你LIKE karVo的Facebook: https://www.facebook.com/karVoEnglishLearning/?fref=ts 會場加中奬機會啊！

Web Site: http://www.karvo.com.hk/

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《ROUGE ROUGE@SHISEIDO》

成為了媽媽，最佩服哪些仍能兼固工作之餘，仲可以全方位扮靚的人，一般我都只能搽個BB CREAM，碎粉或胭脂已是極限了，因為魚子醬見我坐在梳妝枱前面，她就一定要坐在我大脾，玩弄我的妝物…我根本不可能畫到眼線…甚至連唇膏都沒有得用，因為她會整斷，又會撞到我畫到成面都是「紅」…她突然開心起來，就會給我一個突襲…

但骨子裡是貪靚的我，見到SHISEIDO出了全新ROUGE ROUGE唇膏，又忍不住試下。

我分別試RD310 BURNING UP，RRD312 POPPY和RD501 RUBY COPPER。三個色都搽一下就顯色，而且都算滋潤，不顯唇紋，持久力高。

個人覺得310最百撘，是走少女甜美風，有青春氣息，312是經典的大紅色，每個女士都應有一支旁身，而且用完會顯白，501就紅來不刺眼，偏向成熟高貴。

今日心情好好，因為淘到筍野，用了RMB11.99買了這個V領收腰連體短褲，是我第一次買這種衣服，因為很難買得合身，多謝本小姐的介紹。我覺得實物和相是90%似，而且才RMB11.99穿一次棄掉也不心痛。

後來總覺穿了新衣，卻有種美中不足的感覺，就拿了RD312經典紅搽一搽，成件事就覺得高貴型格了，有時一個唇色就會讓你由大媽成為時尚女性，我仍在自我陶醉中。

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